晚上开空调多少度最好

晚上睡觉空调最好温度开在26-28度左右是最适合的,睡觉时也不用太低,只要室温保持在28-29度左右就可以了,温度过低会容易导致身体出现干涩的症状,而且还会使温度过低,导致身体缺水。”

知识拓展:晚上开空调多少度最好?

首先,最好是睡眠时,空调温度的设置一定要保持在最佳的温度范围内。人体在睡眠时,代谢量减少30-50%,可将空调设于睡眠开关档,设置温度高2°C,可达到节电20%。冬季制热,温度设置低2°C,也可节电10%。