开空调多少度睡觉最好

建议开22-26度左右。 空调是生活中一种用来调节温度的用具,是指用人工干预手段,对室内的温度进行调节,使人体处于舒适的环境中。冬季的时节,天气比较冷,这时候使用空调制

调节室内温度。 对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说,室内最适宜的温度一般在26°C—28°C之间。设定室温时,空调开的温度与室外温度差一般在10摄氏度以内,如室外30°C,室内设定25°C就可以了,温差太大容易引发空调病。除了夏季外,冬季空调制热温度设置也有讲究,冬季是每低2°C就节能10%,夏季是每高2°C就节能10%以上。