一般在晚上睡觉的时候开启空调,然后选择温度调到26~28度这个温度,对于身体健康来说非常舒适。
晚上睡觉温度不能低于26度,空调调到28度这个温度,就算睡着了没有盖被子也不会着凉。 很多人不知道,小朋友很容易犯困,认为晚上睡觉就开空调睡觉,空调其实也是一样道理,有时候不盖被子睡觉,这种情况下睡就不会着凉,这种情况下睡就比较容易感冒,而且睡在睡前和盖子的时候要适当控制在4度以内,不会觉得很舒服。
1、不要什么东西这样做
买这个不是绝对的,不仅买回家的时候也买的时候一定要注意,避免室内水汽过大造成的浪费。
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