晚上睡觉空调开多少度?

27-28°C一般情况下,晚上睡觉空调开28度为宜,但也不宜低于22°C,否则容易造成身体不适。27-28°C左右是最适合人体的温度,也是最省电的温度。因为在晚上睡觉的时候,人体的体表温度一般在37度左右,所以是最适合人体在睡眠时将房间的温度调的更低。

夏季睡觉时最好将空调设置在睡眠挡。同时,由于房间温度会不均匀,节省电能。如果没有必要将空调设置在睡眠挡,可以适当调低空调设置,但如果觉得太冷的话,尽量避免室内温度过高而感冒。如果空调设置在睡眠模式,人的脚会出现发干或者过热的现象,可以适当调低温度,但如果温度过高的话,最好将温度设置在27度左右,这样可以让空调的声音变小。