空调冬天开多少度合适睡觉

空调冬天开18摄氏度至20摄氏度最合适睡觉。

冬季室内空调温度最好调到16摄氏度与26摄氏度之间,最佳温度是20摄氏度。

有些朋友觉得,大冷天的,屋里肯定是越暖和越舒服啊,调到30摄氏度,实际上,室内温度过热: ● 不仅会使空调超负荷工作,严重时甚至会损坏空调压缩机; ● 而且不利于身体健康,人们会觉得浑身燥热,眼耳口鼻等处感觉干涩。

另外,当空调制热时,空调温度每调低2°C,空调就可以节电10%以上。

因此,综合多方面因素,建议冬季空调温度设定应在20°C左右为宜。