夏季空调开多少度合适睡觉

26°C夏季空调开多少度合适夏季开空调26°C。夏季空调温度一般设置在26°C—28°C比较合适,而冬季空调温度设定在20°C比较合适,这样做可以避免空调超负荷工作,对人的身体也好。

对于身体健康的人来说,空气温度设置在26°C到28°C比较合适,如果温度太低,容易患感冒等病。

综合多方面因素,需要明白实际情况,还要考虑家庭使用的保温隔热。比如每天4点到8小时左右,一般建议采用前将房间密封好,晚上开窗通风一次,或者开启加湿器,睡觉前开一下空气补充足够的水分。