秋天空调制热多少度合适睡觉

20-22度左右

秋天空调制热开20-22度合适睡觉。 人在冬天的时候,温度通常是维持在20-22度左右的,温度的话,会感觉比较舒服,但是温度的话,人的体温会在37-40度,但是秋天的时候,温度基本上会维持在20-22度左右,这样温度的室内温度不会太高,比较省电。 人们在冬天的时候,温度一般维持在20-25度左右就可以了,而夏天的温度比较高,大家冬天的温度本来就比较低,如果室内温度过高或者过低,冷热交替都会使得人体感到不舒服。而且冬天的温度设定太高会让人体觉得有疾病,如果温度过高会使得室内空气变的异常干燥,伤害人的体液、津气,使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。