秋天开空调制热多少度合适睡觉

秋天晚上开空调制热,一般是开在26~28度之间。

在开空调制热的时候,温度不宜调的太高,一般来说在从人体皮肤上感觉最舒适,如果温度相差太大的话,在进出的时候经受气温骤变,很容易患感冒等疾病。

最好是先不要为了省电,睡觉时把空调关掉,等到室内温度降下来再去睡觉,这样做可以使皮肤非常舒适,还可以预防皮肤干燥。

睡觉时空调开多少度最暖和空调温度最好是26-27°C,因为这个温度对于人类的睡眠质量是比较好的,建议睡眠模式建议设定在27-28°C,这个温度是最适合人体的温度,也是最适合人体的温度,还可以省电,至于具体温度,还是要看房间的面积大小和保温效果,因为如果房间的面积比较大,比如处于顶层、西晒等位置,这个时候要注意,保持这个温度,否则白天,晚上,晚上,温度到底有可能会冻坏,甚至出现变形的情况。