空调睡觉时一般多少度合适

1.空调晚上睡觉时要注意的是空调在26度-28度的样子,因为在休息时,人体的免疫力会下降,如果温度过低,身体会出现感冒、发烧、发烧等症状。

2.另外,要注意空调的睡眠模式,不要温度过高或过低,否则着凉。睡觉时身体容易出现不适的情况,所以不要在温度过高的环境中睡眠,或者温度过低,时间不可能会导致着凉、发烧等症状。

3.同时,人体对温度的适应度也会有影响,喜欢在炎热的夏季,所以尽量不要在温度过高的环境中睡眠。否则会对风湿的寿命造成不利的。

4.空调的睡眠模式,其实1:空调根据高频运行,可以将室内的温度调节在26摄氏度左右,当温度达到了最低的温度后,空调就会停止运行,这也是*省电的温度。