打豆浆用热水还是冷水

所需原材料：
1、主料：黄豆150克。
2、辅料：清水适量、冰糖20克。
具体步骤：第一步：先将黄豆提前一晚泡上。第二步：将泡好的黄豆洗净，挑出坏豆和杂物。第三步：将黄豆倒入豆浆机内。第四步：然后加入适量的清水。第五步：然后启动豆浆机的豆浆功能。第六步：将煮好的豆浆倒出滤渣。第七步：最后加入适量的冰糖拌至溶化即可。

注意事项：

适宜：女性、老人和婴儿豆浆营养丰富，富含蛋白质，适合各年龄层次的人群食用，尤其是女性、老人和婴儿。

禁忌：反胃、嗳气、脾虚者豆浆性味偏寒而滑利，凡平时胃寒，食后有反胃、嗳气、脾虚、易腹胀、腹泻、夜尿频以及遗精、肾亏的人群，均不宜饮用豆浆，否则会加重病情或影响治疗效果。

豆浆不宜生喝或未煮透喝。饮用生的或未煮透的豆浆，会引起恶心、呕吐或腹泻等。 豆浆不宜空腹喝。空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白质会在人体内转化为热量而被消耗，不能充分起到补益作用。