冬天睡觉空调制热多少度最好

冬天的天气比较冷，这个时候开空调加热可以抵御寒冷的空气，那么冬天睡空调加热多少度最好？一起看看吧！

建议开20-22度。

空调是一种用来调节温度的家用电器，冬季可以保持室内温度，使人体处于温暖的环境中，但冬季空调加热越高越好，冬季睡眠如果空调加热很高，会导致室内空气干燥，不仅会导致人体喉咙干痛，还会导致皮肤干燥脱皮。

一般来说，冬季睡眠室内温度可保持在20-22度左右，使人体在温度下更舒适，不易出汗，同时冬季空调加热20-22度，也相对节能。

睡眠模式。空调有很多模式。除制冷加热模式外，还有自动模式、循环送风模式、睡眠模式和除湿模式。空调越好，功能就越多。

冬天睡觉的之后可以选择睡眠模式，睡眠模式一般是8小时，冬天制热时空调一小时下降2度，再过一小时会下降3度，然后以恒定温度工作，整个过程一共下降5度，是不会导致人体受寒的。

如果家里的空调没有睡眠模式，也可以直接调节加热模式，选择20-22度恒温。

往下吹好。很多人没有观察到，事实上，空调出风口的方向也有一定的关注，一般热空气比冷空气轻，通常建议冬季空调加热吹，如果吹，那么热空气集中在房间上，很难导致房间加热。

空调吹风口向下吹，吹出的热空气会接触下面的冷空气，然后加热冷空气，使整个房间温度相对较高，加热效果更好。

没事，但不建议。

有些人认为空调加热一夜会导致空调损坏，但事实上，空调可以24小时连续工作，除非是三种产品，否则没有损坏。