冬天睡觉空调温度开多少度比较适宜

1、冬天晚上睡觉空调对温度的设定没有硬性规定，但从经济和身体的角度考虑，冬天室内空调温度设定在16-20度比较合适，20-26度左右最合适。

2、冬季室内空调温度调至16℃-26℃为最佳，20℃为最佳。室内温度不宜过热，尽量使室内外温差小于6℃，既对身体健康有利，又能避免空调超负荷运转。

3、空调冬季每降低2℃，可节电10%以上从节能的角度来说，空调设定的温度越低，人体的取暖就越有保障，而冬季设定的空调温度在20℃左右，不仅能达到取暖的要求，而且在用电方面也更加省电。

4、从人体舒适度来看，冬天室内温度控制在20℃左右是最好的选择，如果室内温度在20℃以上，就会有发热的感觉。