空调夜间睡觉多少度

空调温度设置为26-28摄氏度为宜。该温度范围是人体感觉舒适的区间，对人体健康相对有利。同时，空调温度设置为26摄氏度左右更加环保省电。以下是详细介绍：

1、温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的；

2、注意空调温度不要调整到太低，尤其是与外界温度有较大的温差，这样会导致身体适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。