馒头在冰箱里冷冻多久不能吃了

馒头在冰箱里冷冻多久，取决于保存条件和馒头是否变质。如果馒头没有发霉或异味，通常可以继续食用，但如果变质，就不能再食用了。变质馒头中的毒素会刺激胃肠道，导致腹泻、腹痛等不适症状，对身体产生不良影响。

虽然馒头储存在冰箱里可以减少水分流失，抑制细菌繁殖，也可以减少营养物质的流失，但馒头在冰箱里长期冷冻不能完全保证新鲜，因为冰箱不是封闭的环境，长期储存也会滋生细菌，导致馒头变质，在一些异常情况下，如家长时间或冰箱故障，导致冷冻效果，也可能导致馒头在短时间内变质，冷冻室取出馒头后，会出现明显的霉点或异味。在这种情况下，馒头不能再食用，以避免食物变质引起的身体不适。

建议在日常生活中吃新鲜食物，尽量吃买，避免长期储存。同时，注意均衡全面的饮食，你可以吃更多的新鲜蔬菜和水果，以确保身体营养的全面摄入。